Karate

Het Shotokan Karate is een Japanse krijgskunst waarbij we al de ledematen gebruiken. Het is een fysieke inspanning waarbij we spieren, pezen en botten sterker maken. Snelheid, kracht, zelfbeheersing, en een juiste "Spirit" staan centraal tijdens de lessen. De filosofie die achter Karate schuilt is het "overwinnen van zichzelf" door oefening, zelfdiscipline en moed. Karate wordt op een pedagogische en didactisch verantwoorde wijze, doch ook op een gedisciplineerde manier gegeven. Aanvankelijk worden oefeningen gedaan die de lenigheid, stabiliteit ,snelheid en het reactievermogen verbeteren. Het aanleren van Karate technieken gebeurt geleidelijk aan. Op lange termijn ervaart men dat karate een goede investering is voor lichaam en geest. Naast technische vaardigheden oefen je ook: * Discipline * Doorzettingsvermogen * Wilskracht * Zelfvertrouwen